我的感觉系列

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我的感觉系列(全七册)

《我的感觉1——我好害怕》“这本温和的书是针对年幼孩子所写，告诉孩子觉得害怕是没有关系的，并鼓励他们勇敢说出心中的感受”。这是美国媒体对这册书的赞誉。作者在书中描述了小熊害怕的处境，害怕的感觉，以及如何消除害怕的情绪。由小熊把害怕的情绪转换到“害怕时候，我知道我该做些什么”，启迪成人要关注孩子害怕的感觉，帮助他们克服这种情绪，树立自信心。

《我的感觉2——我好难过》本册书描写了一只可爱的小天竺鼠对难过心情的表述：“难过是一种灰灰的、累累的感觉。”小天竺鼠通过找人倾诉、和别人在一起聊天等，懂得了每个人都有难过的时候，要学会化解情绪，做点有趣的事，使心情轻盈一些。接着，他去荡秋千、画图画、和朋友一起吹泡泡……渐渐地恢复了好心情。

《我的感觉3——我觉得自己很棒》本册书对树立孩子的自信心极有启发教育作用。书中描述了小天竺鼠在“我很棒”的自信心态下，敢于“不用和其他人一样”而独立做事。如：自愿做某些人的朋友，不必事事争第一，不必是最好的但要尽最大努力，有些事对我来说很难但不要紧，如果做的不对就再来一次。家长应该帮助孩子树立自尊心，提高独立生活的能力。

《我的感觉4——我好嫉妒》本册书描写了一件件让熊宝宝感到嫉妒的事情：妈妈疼爱妹妹、自己的好朋友跟别人玩、别人得到好东西、同学表现比他好……他说出了心中的感受：“嫉妒是一种刺刺的、热热的、讨厌的感觉。”在大人的帮助下，熊宝宝发现嫉妒人人都有，于是他开始寻找让自己不再嫉妒的方法。原来，嫉妒可以用很多的方式排解：可以说出自己的需要，可以去做自己的事，可以加入大家玩耍的行列……换个想法和做法，心情就不一样了，嫉妒的感觉没有了，熊宝宝又高兴地玩去了。

《我的感觉5——我好生气》这册书描述了一只可爱的小兔兔，遇到了不少令他生气的事。如：有人取笑他的时候，他玩得正高兴又让他停下来干别的活，他要去游泳天却突然下雨，尽了最大的努力画也画不好……面对这些“生气”的事情怎么办？小兔兔想了好多办法，终于不生气了，还懂得了下次再生气“我该怎么办了！”

《我的感觉6——我会关心别人》本书主角是一只在乎别人感受，也知道别人在乎自己感受的熊宝宝。作者以孩子般的视角，描写了生活中许多简单平实，却又普遍存在的例子——受伤生病的时候，有人很关心他，因而他也学会在别人悲伤时，给予安慰；他不喜欢被人嘲笑、推挤，所以他也不会这样对待别人；他喜欢被别人赞美，所以他也适时地赞美他人。善解人意的小熊宝宝用自己的方式，体会出同理心的重要性。小朋友们从书中可以得到启发，用最简单的方式，去实现那个大家互相关心、彼此尊重的美好生活。

《我的感觉7——我想念你》本册书中描写了小天竺鼠与我们分享他的思念——你要去旅行，我会想你；我想要你吻着我道晚安；我们希望能一直在一起，但这不可能；我不喜欢想念你的感觉……即便是短短的分离，也让他感到不安。不论是妈妈离开他去工作，还是爸爸出差远行，当他一个人留在学校或保姆家时，思念的感觉多么令他难受！

书中随着小天竺鼠孩童般简单直接的语言，我们仿佛也跟着走进孩童般的内心世界，直接感受小天竺鼠敏感细腻的情绪起伏。书中文字和图画充分表达了小主角从一开始面对分离的沮丧，到后来摸索学习、想独立生活，最后期待着“可预期的”重——见到亲人的快乐情绪。

我的感觉1——我好害怕

我的感觉2——我好难过

我的感觉3——我觉得自己很棒

我的感觉4——我好嫉妒

我的感觉5——我好生气

我的感觉6——我会关心别人

我的感觉7——我想念你

给妈妈最好的推荐，给宝宝最好的礼物——婴儿读物馆>>畅销世界的儿童情感教育绘本。

《我的感觉1——我好害怕》：美国BCS电视台奖本书制作成晨间儿童节目，作为美国“9·11”事件后，帮助孩子处理恐惧情绪的最佳童书。

2003年河崖街学院童书委员会年度最佳童书（河南街学院成立逾80年，在美国儿童教育影响深广）；美国奥本海姆玩具部长金童奖（美国影响力最大的评价图书、玩具和儿童用品的非赢利组织所评奖项）；中国台湾《中国时报》“开卷”年度最佳童书。

简短而有力的论据，孩子的视角和实际的建议，让这本节成为学龄前儿童的绝佳选择。

——美国权威书评杂志《节单》

这套丛书汇集了孩子经常发生的七种情绪。用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现寺征和相应的处理方式。它将使孩子形象地掌握调理自己情绪的可行办法。

书虽是写给孩子看的，但大人也可以从中反省自身，抚平情绪，并正确地把握对待孩子的态度。所以，家长和老师都值得一读，并与孩子共读。

从小培养管理情绪的良好习性，有助于健全人格的形成，将受用一生。

——梁志燊

北京师范大学教育学院教授

中国老教授协会儿童早期教育专业委员会主任《我的感觉2——我好难过》、《我的感觉3——我觉得自己很棒》、《我的感觉4——我好嫉妒》、《我的感觉5——我好生气》、《我的感觉6——我会关心别人》、《我的感觉7——我想念你》。

《我的感觉》系列，每一个故事的开始，都从小小动物主角出发，透过简单的文字，色彩丰富、造型生动的图画，我们也彷佛走进孩子们的内心世界，感受那看似微小，却对他们影响深远的情绪旅程。

学会辨识并处理各种情绪，特别是不愉快或害怕的情绪，和其他学习一样重要。在《我的感觉》系列丛书中，美国知名儿童心理咨商师康娜莉雅·史贝蔓，用简单和抚慰人心的语言，帮助小孩了解与管理自己的感觉，并且让他们懂得以同理心对待别人。

本书特色

*由美国专业儿童心理咨商师康娜莉雅．史贝蔓撰写。台湾第一套有系统、有理论基础的情绪教养图画书。

*丰富温暖的图像，简单而抚慰人心的文字，以故事中孩童的语言，清楚描绘人格教育基础的七种情绪。

*不仅是故事，而是提供每种情绪的来由、感觉、及如何自处，引导儿童以简单可行的方法帮助自己。非常适合十岁以下儿童与父母、老师共读。

*中英双语附注音，是幼稚园与小学人格与情绪教育、生命教育课程的最佳辅助教材。

*彰师大辅导与咨商学系高淑贞副教授撰写导读，提供家长老师实际可用的延伸讨论与延伸游戏活动。

《我的感觉》系列，由美国知名儿童心理谘商师康娜莉雅史贝蔓所写，是国内第一套有理论基础，却亲切易读的情绪教育图画书。一套七本，包含儿童常见的七大情绪主题：「思念」、「生气」「害怕」、「难过」、「嫉妒」、「自信」、「同理心」。每一个故事的开始，都从小小动物主角出发，以儿童的口吻，细细描绘七种情绪发生的来由、感觉、如何自处等。透过简单的文字，色彩丰富、造型生动的图画，我们也彷佛走进孩子们的内心世界，感受那看似微小，却影响深远的情绪旅程。