本书通过生动有趣的故事，让孩子们自己领会故事主旨。
通过故事后面的思考题，引导孩子们自己思考问题。
通过“心心博士的悄悄话”，来帮助孩子们分析和梳理摆脱苦恼的方法。
通过“心心博士的一点通教室”中非常有趣的测试题，了解孩子们的情绪状态，测试读书的成果。
从虱子那里得到的启发——谁都会有想哭的时候
我想藏起小龅牙——每个人都有自己的特点
胡萝卜——不要将伤痛埋在心里
秀贞的心愿——心痛也要忍耐
种金子的人——被冤枉的时候要沉着冷静
聋人音乐家贝多芬——用强大的精神力量战胜疾病
鞋匠马丁——赠人玫瑰，手有余香
林肯的故事——把绝望踩在脚下，重新站起来
忍受痛苦的男人——眼下的困难是梦想实现的基石
老爷爷的马——塞翁失马，焉知非福
附录心心博士的一点通教室
