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帕米拉.埃斯普兰德

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《爱学习》

想提高学习成绩吗?想学习新东西吗?想把作业变得更容易吗?想不想跟老师和学校里的成年人有更亲近的关系?想不想让读书变得更有意思、更简单?

你需要

做出学习承诺!

做出学习承诺就是你对自己或别人立下保证,要成为一名好学生。有志于学习,不虚度人生,实现自己的成功。

《关心你的人》

想跟父母无话不说,在家里感觉更开心吗?想要知道有哪些大人愿意帮助、鼓励你吗?想更加了解你的邻居吗?想不想与老师和同学相处得更好?想让你的父母更多地参与你的学习生活,帮助你成功吗?

你需要

支持!

拥有支持意味着你身边的人爱你、关心你、接受你。意味着你有地方可去,你在这些地方感到快乐、受欢迎并且安全。

《巧休闲》

想让生活过得更有意思吗?利用闲暇时间做点有创意的事怎样?你会不会偶尔感到厌烦?想不想去一些有趣的地方,而不是只呆坐在电视机前?

你需要

学会建设性地利用时间!

也就是说,你需要用以更积极、更健康地方式支配时间。不论你是自己一个人,或是和朋友、家人及其他关心你的成年人一起,你应当去做一些有意义的、不同凡响的、有创造力的事情。

《积极行动?勿忘安全》

虽然是孩子,你同样想受到成年人的尊重和赏识对吗?在家庭和群体中做决定的时,你想有更多的发言权吗?想帮助别人,做出改变吗?想不想在家中、学校和社区里有更多的安全感?

你需要

被赋予能力!

被赋予能力意味着你感到受重视、被关心、被需要并且处境安全;你感到自己在这个世界上举足轻重,而不是无关紧要。

《明辨是非》

想变得更有同情心吗?为了维护社会公平和正义你敢于挺身而出吗?你能够坚持自己的信念吗?想变得更加诚实和正直吗?想更有责任心吗?想不想更好地照顾自己,保持身体的健康和强壮?

你需要

正确的价值观!

价值观是你决策和行事的依据。积极的价值观让你避免做不该做的事,并且使你有内在的力量去做正确的事。如果你有积极的价值观,你会关心他人,也会尊重自己。

《做到最好》

想有清楚、合理的家规吗?校规是否也该这样?想不想让邻居起到监督的作用?你是否想把一些成年人当作自己的榜样?你的朋友可不可做你的好榜样?你想不想让更多的大人对你有高一点的期望?

你需要

建立界限和拥有期望!

有边界和期望意味着知道什么该做,什么不该做,并且身边的人希望你尽力而为,做到最好。

《做对选择?交对朋友》

要做出更好的决定和计划吗?想跟各种类型的人交往吗?知道怎样才能不乱发脾气,让自己冷静下来?自我感觉好不好?喜欢自己的背景和出身吗?能不能避免麻烦?能不能和平地解决问题,使自己和他人都免受伤害?

你需要

社会能力!

社会能力是你订计划和做选择,以及交友时所需要的技巧和方法。一旦你有了社会能力,你与人相处时会感到自在,并且自我感觉良好。

《为自己而骄傲》想要对生活中的事多一点发言权吗?你自信吗,自我感觉好吗?你是否意识到自己来到这个世界上是有原因的?你思考过生命的目的和意义吗?你对未来是否感到兴奋和充满希望? 你需要

积极的自我认识! 积极的自我认识相当于你对自己说你相信自己、喜欢自己,为自己感到骄傲。积极的自我认识让你即使身处逆境,也会勇敢向前。你知道自己不是偶然来到这个世界上。并且,你感到自己的前途一片光明。

《成长的要素》

《为自己而骄傲》

《明辨是非》

《积极行动?勿忘安全》

《做对选择?交对朋友》

《关心你的人》

《做到最好》

《爱学习》

《会休闲》