事情太多不知道从哪儿入手;遇到困难,脑子就一片空白;被同学欺侮、遭排挤;与亲人、朋友分别……青蛙、小狗、火烈鸟和飞龙的烦恼孩子也经常遇到,他们因此焦虑、沮丧、悲伤,没了自信和积极性,怎么办?让瓢虫姐姐教他们如何放松。
儿童瑜伽教育领袖级专家迈克尔·奇斯克,从20年教学经验中总结出简单有效的瓢虫放松法:瓢虫按照一定的路线分别停在身体不同部位,引导孩子集中注意力,感受瓢虫的落脚点,从而放松身心,重获平静。这个过程中,孩子能够发现内在能量,鼓起勇气,独立思考,将压力转化为解决问题的行动力。
本书配有应用指南和舞台剧剧本,方便老师、家长调动起孩子的积极性,让他们快乐参与到放松法的练习中。
青蛙小弟要在全校同学面前做演讲,他十分焦虑,独自忧愁不已,该怎么办呢?他的四位朋友教给他鳄鱼呼吸法、狮子呼吸法、蜜蜂呼吸法和樵夫呼吸法。用鼻子吸进空气,再分别将空气呼出来、吼出来、哼出来或者大声哈出来,可以有针对性地改善紧张、焦虑、愤怒等压力情绪。
儿童瑜伽教育领袖级专家迈克尔·奇斯克,从20年的教学经验中总结出这套简易、有趣的儿童瑜伽教学方法,将四种专业的呼吸法通过生动的故事和角色示范出来,孩子能够在动作表演中轻松愉快地建立起呼吸意识,学会在不同的情况下运用呼吸处理压力、获得身心协调。
本书还配有清晰的应用指南和姿势图示,方便老师、家长指导孩子练习。
贝拉正牵着狗狗散步,可是没想到刚跨过一页书,奇怪的事情发生了——狗狗竟然凭空消失了!这是怎么回事?前来帮忙的班班、消防队、狗狗救援车通通都不见了!
到底发生了什么呢?他们还能回来吗?
聪明又好心的读者,请你们来帮帮忙吧!
如何才能让活力无限的小家伙们乖乖上床睡觉?
是的,你永远做不到——除非他们像迈克斯一样拥有一顶“思考帽”!
又到了该上床睡觉的时候啦!妈妈过来告诉迈克斯要在五分钟之内完成三件事:
1.收拾后玩具。2.换好睡衣。3.喂好金鱼毛毛。
可是,迈克斯玩兴正浓,他可不想就这样停!下!来!
那么,妈妈布置的任务该怎么办呢?
迈克斯会一直玩下去吗?还是另有什么秘诀?
孩子们的行为有时候的确令大人头疼。如何让孩子乖乖地听话?其实,孩子们更需要的是成长的空间。这是一本神奇有趣的睡前故事书,让孩子们在欢乐的共鸣中,学会冷静思考、自主选择,乖乖迎接睡觉时刻的到来!
《不完美的小完美》是世界著名演员、电影《音乐之声》女主角——朱莉•安德鲁斯与其女儿携手,为3-6岁小女孩创作的一套温情励志图画书。
故事的主人公是一个名叫格洛蒂的普通小女孩,尽管身边没什么人相信,她也坚持认为自己是一位仙女小公主。每天,她穿着轻盈的翅膀,戴着亮闪闪的王冠,践行各种小仙女守则——时刻做好准备、乐于帮助别人、热爱歌唱和舞蹈……心中那个闪闪发光的公主梦,既让她对自己有了许多美好的期许,也让她把快乐带给身边的每一个人。
6个故事分别讲述了格洛蒂在“特别时刻”的表现——第一次独唱、第一次当花童、情人节祝福、芭蕾舞演出、从幼儿园毕业,等等。这些对她来说极其重要的时刻,因为不断出现的小插曲,让格洛蒂经历了期待——失望——转机——绽放的过程,同时也让她收获了成长的感悟。
本系列故事启发小女孩们:真正的“公主魔力”,不是来自于轻盈的翅膀、闪亮的王冠,而是源于心中燃烧的爱与梦想。即便是最普通的小女孩,一旦具有自信与果敢的品质,乐于付出的心态,她也会成为最闪耀的“小仙女”。
“小熊和最爱的妈妈双语阅读故事”描述了每个家庭不同的成员不同的亲子故事,读后令人拍案叫绝。妈妈与孩子是那么细心、温暖、耐心。爸爸虽然比较粗犷,但是给孩子有一定的空间,这更能培养独立自主的个性,看着与孩子若即若离,却总能在最需要的时刻出现。奶奶则总能耐心倾听小孙子的好奇和唠叨,不胜其烦。爷爷则能跟孙子一起玩各种游戏,还一直在想办法教会孙子很多生存技能。小狮子知道,对别人好,自己也开心。但遗憾的是,不是所有的小动物都和她一样友好。温暖的故事,传递着向善的力量,陪伴幼儿一路成长。
爸爸虽然比较粗犷,但是给孩子有一定的空间,这更能培养独立自主的个性,看着与孩子若即若离,却总能在最需要的时刻出现。