《跟着青蛙小弟学呼吸》
青蛙小弟要在全校同学面前做演讲,他十分焦虑,独自忧愁不已,该怎么办呢?他的四位朋友教给他鳄鱼呼吸法、狮子呼吸法、蜜蜂呼吸法和樵夫呼吸法。用鼻子吸进空气,再分别将空气呼出来、吼出来、哼出来或者大声哈出来,可以有针对性地改善紧张、焦虑、愤怒等压力情绪。儿童瑜伽教育领袖级专家迈克尔·奇斯克,从20年的教学经验中总结出这套简易、有趣的儿童瑜伽教学方法,将四种专业的呼吸法通过生动的故事和角色示范出来,孩子能够在动作表演中轻松愉快地建立起呼吸意识,学会在不同的情况下运用呼吸处理压力、获得身心协调。
《瓢虫姐姐教你如何放松》
事情太多不知道从哪儿入手;遇到困难,脑子就一片空白;被同学欺侮、遭排挤;与亲人、朋友分别……青蛙、小狗、火烈鸟和飞龙的烦恼孩子也经常遇到,他们因此焦虑、沮丧、悲伤,没了自信和积极性,怎么办?让瓢虫姐姐教他们如何放松。儿童瑜伽教育领袖级专家迈克尔·奇斯克,从20年教学经验中总结出简单有益的瓢虫放松法:瓢虫按照一定的路线分别停在身体不同部位,引导孩子集中注意力,感受瓢虫的落脚点,从而放松身心,重获平静。这个过程中,孩子能够发现内在能量,鼓起勇气,独立思考,将压力转化为解决问题的行动力。本书配有应用指南和舞台剧剧本,方便老师、家长调动起孩子的积极性,让他们快乐参与到放松法的练习中。
《风的旅行》,通过风的眼睛来看我们的星球——地球。
风,飞越陆地、海洋、山峰,自由自在地旅行。它被壮美的自然风景所震撼;它体验了严酷的自然环境;它与快乐的动物们嬉戏。风,向遇到的所有的事物,散播着强大的能量。
2000年6月开始,新宫晋用了一年半的时间,以风作为动力的作品组——“风之旅人(Wind Caravan)”,在世界的6个地区进行巡展。艺术与科学并行不悖,新宫晋的创作便提供了绝佳例子,它将艺术创作、机械与动力学融而一体,以它的作品与人互动,让大家体验自然之美。
就像他说的那样:“不管哪一种艺术形式,我只想带给人快乐;并且把自然界的美,透过艺术,传递给下一代。”